ادامه مطلب
همه چیز در باره رشته ورزشی MMA(هنرهای رزمی ترکیبی) و برنامه تمرینی آن
ورزش MMA که مخفف Mixed Martial Arts به معنای هنرهای رزمی ترکیبی است، یک ورزش رقابتی و چند بعدی است که شامل ترکیب تکنیک‌ها و استراتژی‌های مختلف از رشته‌های مختلف مبارزه می‌باشد. این ورزش به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که از تکنیک‌های مختلف برای حمله و دفاع استفاده کنند. ورزش MMA شامل تکنیک‌های مختلفی از جمله بوکس، کیک‌بوکسینگ، جیو جیتسو، کشتی، و هنرهای رزمی سنتی مانند کاراته و …
